野菜の写真
かんたんレシピTOPにもどる

キューちゃんサラダごはん

キューちゃんサラダごはんの写真
材料1人分
約296kcal(1人分)
印刷する

キューちゃん、または、こつぶキューちゃん

大さじ2

玄米ご飯

120g

さやいんげん

3本

ホールコーン(缶詰)

大さじ2

プチトマト

3個

リーフレタス

1枚

シーザードレッシング

大さじ2

塩・こしょう

少々

作り方

  • 01.玄米ご飯は、サッと洗ってから水気をよく切っておく。キューちゃんは粗く刻む。
  • 02.さやいんげんはゆでて1センチ長さに切り、プチトマトは半分に切る。
  • 03.ボウルに玄米ご飯、キューちゃん、さやいんげん、コーンを入れ、塩・こしょうをふり、ドレッシングで和える。
  • 04.器にリーフレタスを敷き、③を盛りつけ、トマトをのせ、ドレッシングをかける。

このレシピで使用した商品

きゅうりのキューちゃん

商品情報はこちら

こつぶキューちゃん

商品情報はこちら